Уход за телом включает в себя целый комплекс мероприятий. Это и правильное питание, и массаж, и конечно же физические нагрузки. Фитнес — один из наиболее популярных сегодня видов физической культуры для женщин.

Совсем не обязательно посещать дорогие фитнес-клубы, чтобы придать своей фигуре подтянутый и привлекательный вид. Если вы готовы заниматься фитнесом для похудения в домашних условиях я предлагаю вам новую рубрику  "Фитнес — видеоуроки". Присоединяйтесь к курсу — домашний фитнес. Фитнес делает красивой нашу фигуру и борется с целлюлитом.

Сегодня представляет первые видеоуроки —  упражнения для похудения Ляйсан Утяшева.

Следующие упражнения подтянут попу, талию , руки, внутренние мышцы ног.

Хочешь знать больше, подпишись на мою рассылку.

© 2011 — 2012, Елена Чиркова. Все права защищены.

Нет статей по данной теме.